Kwasy AHA i BHA

Kwasy AHA i BHA są ważnymi składnikami kosmetyków ze względu na silne właściwości złuszczające. Pomagają w efektywnym usuwaniu martwego naskórka i sprawiają, że cera staje się gładsza i zdrowsza. Dobór odpowiedniego kwasu do rodzaju cery oraz zachowanie zasad bezpieczeństwa w stosowaniu kwasów są niezbędne do osiągnięcia optymalnych rezultatów pielęgnacji. Sprawdź, jakie korzyści mogą przynieść Twojej skórze kwasy AHA i BHA.

Czym są kwasy AHA i BHA?

Alfa-hydroksykwasy (AHA) i beta-hydroksykwasy (BHA) to najważniejsze hydroksykwasy stosowane w kosmetyce. Pełnią one funkcję silnych chemicznych środków złuszczających, a ich głównym zadaniem jest eksfoliacja, czyli efektywne usuwanie martwego naskórka z powierzchni skóry.

Substancje te działają keratolitycznie: rozluźniają wiązania między komórkami warstwy rogowej skóry, przez co znacznie przyspieszają usuwanie starych komórek. Kwasy te stanowią bazę peelingów chemicznych. Stymulując intensywną odnowę skóry, sprawiają, że cera staje się wyraźnie gładsza, a jej ogólna kondycja i wygląd ulegają znaczącej poprawie.

Jakie są różnice między kwasami AHA, BHA i PHA?

Budowa chemiczna kwasów AHA, BHA i PHA determinuje ich najważniejsze właściwości: rozpuszczalność i głębokość wnikania w skórę.

Kwasy AHA (np. glikolowy, mlekowy) są rozpuszczalne w wodzie. Ich działanie ogranicza się do powierzchniowych warstw skóry. Z kolei kwasy BHA (głównie kwas salicylowy), dzięki rozpuszczalności w tłuszczach, z łatwością przenikają przez sebum. Docierają głęboko do ujść gruczołów łojowych i skutecznie oczyszczają pory. Kwasy PHA zbudowane są z największych cząsteczek i działają najdelikatniej. Nie tylko łagodnie złuszczają naskórek, lecz także intensywnie nawilżają skórę i minimalizują ryzyko podrażnień. Są idealne dla cery wrażliwej.

Jakie efekty zapewniają kwasy AHA i BHA w pielęgnacji?

Kwasy AHA działają w powierzchniowej warstwie skóry. Ich głównym zadaniem jest stymulacja fibroblastów do produkcji kolagenu i elastyny, co ma wspomóc zwalczanie drobnych linii mimicznych i oznak fotostarzenia. Dodatkowo substancje te doskonale rozjaśniają przebarwienia, przyczyniając się do wyrównania kolorytu cery.

Z kolei kwasy BHA wnikają głęboko w skórę. Dzięki silnym właściwościom są niezastąpione w terapii trądziku i łojotoku. Wykazują działanie przeciwzapalne i antybakteryjne. Regulują nadmierne wydzielanie sebum, oczyszczają pory i eliminują zaskórniki.

W gabinetach kosmetologicznych często wykorzystywane są bardziej zaawansowane składniki, takie jak kwas ferulowy, fitowy, kojowy czy TCA. Stosuje się je przede wszystkim do intensywnej walki z głębokimi przebarwieniami. Kwasy te zapewniają jednocześnie zaawansowane efekty odmładzające (anti-aging).

Jak dobrać kwas do rodzaju cery?

Sukces pielęgnacji zależy od dopasowania kwasu do specyficznych potrzeb cery. Kwasy AHA są idealne dla cery suchej i dojrzałej. Skutecznie redukują oznaki starzenia, pomagają przy utracie jędrności oraz rozjaśniają istniejące przebarwienia.

Jeśli masz skórę tłustą lub mieszaną, postaw na kwasy BHA. Wnikając głęboko w pory, znakomicie zwalczają niedoskonałości, regulują wydzielanie łoju oraz eliminują zaskórniki i zanieczyszczenia.

Dla cery wrażliwej, reaktywnej lub naczynkowej najbezpieczniejszym wyborem są łagodne kwasy PHA. Stanowią one doskonałe wsparcie np. w terapii trądziku różowatego.

Kwas azelainowy jest wyjątkowo skuteczny w walce z uporczywymi przebarwieniami i trądzikiem różowatym. Dodatkowo jest świetnie tolerowany nawet przez osoby z cerą wrażliwą.

Przeczytaj także: Mydła w kostce: naturalna pielęgnacja w duchu zero waste

Jak bezpiecznie stosować kwasy AHA i BHA?

Kwasy AHA i BHA muszą być stosowane ostrożnie, ponieważ drastycznie zwiększają wrażliwość skóry na słońce. Ochrona przeciwsłoneczna jest koniecznością w przypadku ich stosowania.

Aby zminimalizować ryzyko podrażnień i zapewnić skuteczność kuracji kwasami, pamiętaj o kluczowych zasadach pielęgnacji:

• codziennie aplikuj na skórę krem z filtrem, minimum SPF 30, choć zdecydowanie zalecany jest SPF 50+,
• zawsze rozpoczynaj od najniższego stężenia kwasów i zwiększaj je stopniowo,
• bacznie obserwuj reakcje swojej cery podczas zwiększania stężenia kwasów,
• stosuj kwasy wieczorem,
• wspieraj barierę hydrolipidową skóry, używając produktów nawilżających i regenerujących,
• pamiętaj, że pH produktu ma bezpośredni wpływ na jego skuteczność i ryzyko podrażnień.

Z czym łączyć kwasy, a czego unikać podczas ich stosowania?

Łączenie kwasów AHA/BHA z niektórymi składnikami znacznie zwiększa ryzyko podrażnień i uszkodzenia bariery ochronnej skóry. Bezwzględnie unikaj stosowania razem z kwasami: retinolu, retinoidów, czystej witaminy C (kwasu askorbinowego) oraz nadtlenku benzoilu.

W czasie kuracji kwasami należy również zrezygnować z silnych peelingów mechanicznych (np. gruboziarnistych) oraz inwazyjnych zabiegów, takich jak mikronakłuwanie.

Inne składniki aktywne, w tym niacynamid i peptydy, wprowadzaj do pielęgnacji ostrożnie. Najlepiej aplikować je w innej rutynie pielęgnacyjnej - np. rano zamiast wieczorem. Aby wspierać regenerację i odbudowę bariery skóry, łącz kwasy ze składnikami łagodzącymi i nawilżającymi. Znakomicie sprawdzą się: pantenol, ceramidy, kwas hialuronowy oraz gliceryna.

Jakie są skutki uboczne kuracji kwasami i przeciwwskazania do jej stosowania?

Stosowanie kwasów, szczególnie w wysokich stężeniach lub przy niewłaściwej aplikacji, zawsze wiąże się z ryzykiem powikłań. Chociaż wiele skutków ubocznych jest przejściowych, bezwzględne przestrzeganie zasad bezpieczeństwa jest bardzo ważne podczas kuracji kwasami.

Najczęściej występujące, choć zazwyczaj przejściowe, skutki uboczne stosowania kwasów to:

• podrażnienie skóry,
• zaczerwienienie skóry,
• uczucie pieczenia,
• nadmierna suchość naskórka,
• intensywne łuszczenie się skóry.

Nieprawidłowe użycie kwasów może prowadzić do znacznie poważniejszych konsekwencji, takich jak poparzenia chemiczne czy powstanie trwałych blizn.

Bezwzględne przeciwwskazania do kuracji kwasami to:

• okres ciąży i karmienia piersią,
• aktywne infekcje bakteryjne,
• aktywne infekcje wirusowe (np. opryszczka),
• infekcje grzybicze,
• nasilone stany zapalne skóry,
• uszkodzenie bariery naskórka.

Szczególną ostrożność należy zachować w przypadku cery wrażliwej, reaktywnej lub naczynkowej. Zawsze przed rozpoczęciem kuracji kwasami warto skonsultować ich użycie ze specjalistą.